<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>egészség | SkyChat.hu</title>
	<atom:link href="https://skychat.hu/tag/egeszseg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://skychat.hu</link>
	<description>Ahol a jókedved az égre írhatod.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 08 Feb 2024 15:47:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://skychat.hu/wp-content/uploads/2022/04/cropped-cool-512-274303-32x32.png</url>
	<title>egészség | SkyChat.hu</title>
	<link>https://skychat.hu</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Sajtos rúd</title>
		<link>https://skychat.hu/sajtos-rud/</link>
					<comments>https://skychat.hu/sajtos-rud/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gömbi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Feb 2024 15:47:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egészség]]></category>
		<category><![CDATA[Egyéb kategória]]></category>
		<category><![CDATA[Életmód]]></category>
		<category><![CDATA[Hobbi, szórakozás]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[SkyGastro]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[ételek]]></category>
		<category><![CDATA[gasztro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skychat.hu/?p=518</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_0 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_0">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_0  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_heading et_pb_heading_0 et_pb_bg_layout_">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_heading_container"><h1 class="et_pb_module_heading">sajtos rúd</h1></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_1  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_0">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img fetchpriority="high" decoding="async" width="2560" height="1244" src="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2024/02/20210809_191242-scaled.jpg" alt="" title="20210809_191242" srcset="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2024/02/20210809_191242-scaled.jpg 2560w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2024/02/20210809_191242-1280x622.jpg 1280w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2024/02/20210809_191242-980x476.jpg 980w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2024/02/20210809_191242-480x233.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2560px, 100vw" class="wp-image-520" /></span>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_1">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" width="2560" height="1244" src="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2024/02/20220115_184535-scaled.jpg" alt="" title="20220115_184535" srcset="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2024/02/20220115_184535-scaled.jpg 2560w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2024/02/20220115_184535-1280x622.jpg 1280w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2024/02/20220115_184535-980x476.jpg 980w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2024/02/20220115_184535-480x233.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2560px, 100vw" class="wp-image-521" /></span>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_1">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_2  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Hozzávalók:</strong></p>
<p style="text-align: left"><strong>A tésztához:</strong></p>
<p style="text-align: center">50 dkg finomliszt<br />25 dkg vaj/margarin<br />1 egész tojás<br />1 cs. élesztő (5 dkg)<br />2 tk só<br />2 dl tejföl</p>
<p style="text-align: left"><strong>A tetejére:</strong></p>
<p style="text-align: center">5 dkg olvasztott vaj/margarin<br />1 tojássárgája + pici tej<br />20-25 dkg reszelt sajt (pl. trapista, edami)</p></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_3  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Elkészítés:</strong></p>
<p>1. A lisztet elmorzsoljuk az élesztővel, majd a tészta többi hozzávalóját is<br />beledolgozzuk.</p>
<p>2. Legalább fél órára meleg helyre tesszük, hogy megkeljen.</p>
<p>3. Kb. 1 cm vastagságúra kinyújtjuk, megkenjük az olvasztott vajjal és megszórjuk<br />a sajt felével.</p>
<p>4. A tészta 1/3-át behajtjuk a 2/3 részéig, majd a maradék 1/3-ot ráhajtjuk a<br />tetejére. Az egészet félbehajtjuk.</p>
<p>5. Kb. 2 cm vastagra nyújtjuk, megkenjük pici tejjel elkevert tojássárgájával és<br />megszórjuk a maradék reszelt sajttal.</p>
<p>6. Derelyeszaggatóval csíkokra vágjuk és sütőpapírral bélelt tepsire téve, 190°C-ra<br />előmelegített sütőben megsütjük.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://skychat.hu/sajtos-rud/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sonkás-pórés sajt torta Monica-tól</title>
		<link>https://skychat.hu/460-2/</link>
					<comments>https://skychat.hu/460-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gömbi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Nov 2023 08:28:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egyéb kategória]]></category>
		<category><![CDATA[Hobbi, szórakozás]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[SkyGastro]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[ételek]]></category>
		<category><![CDATA[gasztro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skychat.hu/?p=460</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_1 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_2">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_4  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_heading et_pb_heading_1 et_pb_bg_layout_">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_heading_container"><h1 class="et_pb_module_heading">Sonkás-pórés sajt torta Monica-tól</h1></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_5  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_2">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="243" height="245" src="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/11/Kepernyokep-2023-11-09-174442.png" alt="" title="Képernyőkép 2023-11-09 174442" srcset="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/11/Kepernyokep-2023-11-09-174442.png 243w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/11/Kepernyokep-2023-11-09-174442-150x150.png 150w" sizes="(max-width: 243px) 100vw, 243px" class="wp-image-463" /></span>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_3">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_6  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_2  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Hozzávalók:</p>
<ul>
<li>1 csomag mirelit leveles tészta</li>
<li>2 db nagy póréhagyma</li>
<li>12 dkg bacon</li>
<li>6 db paradicsom</li>
<li>1/2 csokor petrezselyemzöld</li>
<li>6 db tojás</li>
<li>250 g tejszín</li>
<li>1dkg reszelt + 20dkg szeletelt ementáli</li>
<li>reszelt szerecsendió</li>
<li>25 dkg sütni való, puha kolbász</li>
<li>30 dkg szeletelt főtt sonka</li>
<li>1db tojássárgája</li>
<li>só, fehér bors</li>
<li>margarin és zsemlemorzsa</li>
</ul></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_7  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_3  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Ulhes/ľtóse.• A tésztát engedjük fel.<br />A felkarikázott pórét lobogva forró, sós vízben 2-3 percig főzzük elő, aztán szűrjük le és hűtsük ki. A bacont süssük ropogósra, és szedjük konyhai papírtörlőre. A paradicsomot kockázzuk, a petrezselyemzöldet aprítsuk fel. A tejszínből 1 evőkanálnyit tegyünk félre, a többit keverjük össze a tojásokal és a reszelt sajttal. Ízesítsük sóval, borssal, valamint szerecsendióval.</p>
<p>A tésztát nyújtsuk 50cm átmérőjű, kerek lappá. Fektessük margarinal kikent és morzsával meghintett, 26 cm-es formába, a széleit hajtsuk ki. Azalját villával szurkáljuk meg. Egyenletesen simítsuk rá a héjából kinyomott kolbászt. A pórét, a sajtszeleteket, a sonkát, a bacont, a paradicsomot is rétegezzük a formába, mindegyik rétegre ráöntve egy kevés tojásos tejszínt is. Végül hajtsuk rá a tészta széleit.</p>
<p>Előmelegített sütőben, 175 fokon süssük 1 órán át. A félretett tejszínt keverjük el a tojássárgájával, kenjük meg vele a tortát, 175 fokon süssük újabb 30 percig. Vegyük ki, és 15-20 percig pihentessük a formában. </p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://skychat.hu/460-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Töltött párnák Farosbige módra</title>
		<link>https://skychat.hu/453-2/</link>
					<comments>https://skychat.hu/453-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gömbi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Nov 2023 16:27:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egyéb kategória]]></category>
		<category><![CDATA[Hobbi, szórakozás]]></category>
		<category><![CDATA[Kultúra]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[SkyGastro]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[ételek]]></category>
		<category><![CDATA[gasztro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skychat.hu/?p=453</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_2 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_4">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_8  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_heading et_pb_heading_2 et_pb_bg_layout_">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_heading_container"><h1 class="et_pb_module_heading"> Töltött párnák Farosbige módra</h1></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_9  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_3">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="2000" height="1496" src="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/11/user125_ba88e777e659.jpg" alt="" title="user125_ba88e777e659" srcset="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/11/user125_ba88e777e659.jpg 2000w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/11/user125_ba88e777e659-1280x957.jpg 1280w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/11/user125_ba88e777e659-980x733.jpg 980w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/11/user125_ba88e777e659-480x359.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2000px, 100vw" class="wp-image-455" /></span>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_5">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_10  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Hozzávalók:</p>
<ul>
<li> előhűtött leveles tészta ( ne legyen fagyasztott )</li>
<li>1 tojás</li>
</ul>
<p>töltelék szinte bármi lehet, sós/édes</p>
<p>májas töltelékhez a hozzávalók:</p>
<ul>
<li>kb 25dkg máj</li>
<li>1 fej vöröshagyma</li>
<li>só,bors,pirospaprika, majoranna</li>
</ul></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_11  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_5  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><span>májas töltelék: </span></p>
<ul>
<li>a hagymát meg dinszteljük és fűszerezük majd mehet bele a máj és felöntjük kb 1dl vízel.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>ha a máj megpuhult villával összetörjük.</li>
<li>a levelestésztát kiterítjük tetszőlegesméretű téglalapokra vágjuk ( késöbb vissza hajtjuk a töltelékre) vágjuk majd 1-1,5 kanál tölteléket teszünk rá majd visszahajtjuk és villával összenyomkodjuk a széleit. a tetejét felvert tojásal megkenjük.</li>
<li>sütőpapíral kibélelt tepsire pakoljuk és mehet be a sütőbe <span>190 fokon, 20 percre.</span></li>
</ul></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://skychat.hu/453-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kijevi csírkemell</title>
		<link>https://skychat.hu/kijevi-csirkemell/</link>
					<comments>https://skychat.hu/kijevi-csirkemell/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gömbi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Oct 2023 16:51:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egyéb kategória]]></category>
		<category><![CDATA[Hobbi, szórakozás]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[SkyGastro]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[ételek]]></category>
		<category><![CDATA[gasztro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skychat.hu/?p=401</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_3 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_6">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_12  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_heading et_pb_heading_3 et_pb_bg_layout_">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_heading_container"><h1 class="et_pb_module_heading">Kijevi csírkemell petrezselymes burgonyával</h1></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_13  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_4">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="1441" height="2560" src="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/20231008_171410-scaled.jpg" alt="" title="20231008_171410" srcset="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/20231008_171410-scaled.jpg 1441w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/20231008_171410-1280x2274.jpg 1280w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/20231008_171410-980x1741.jpg 980w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/20231008_171410-480x853.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1441px, 100vw" class="wp-image-404" /></span>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_7">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_14  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_6  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center">hozzávalók:</p>
<ul>
<li>4-5 csírkemell</li>
<li>liszt</li>
<li>tojás</li>
<li>zsemlemorzsa</li>
<li>só,bors</li>
</ul>
<p style="text-align: center">töltelékhez: </p>
<ul>
<li>50g apróra vágott petrezselyem ( eredet recept tárkonyt ír )</li>
<li>25dkg vaj </li>
<li>kb 5dkg reszelt sajt </li>
<li>só,bors, fokhagyma ( granulátum is jó de finomabb a friss apróra vágott)</li>
<li>szerecsendió ( én nem teszek bele )</li>
<li>mustár ( én nem teszek bele )</li>
</ul></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_15  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_7  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><ul>
<li>a töltelék hozzávalóit alapossan gyúrjuk össze! majd tegyük folpackra és hengeresre formázzuk és csomagoljuk be. ha ez kész tegyük a fagyasztóba hogy a vaj megdermedjen. ( ez a lépés csak a könyebb töltés miatt kell! elhagyható )</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>a csírkemelleket óvatosan szúrjuk fel olyan hosszan amilyen hosszan csak lehet ügyelve arra hogy sehol ne vágjuk,szúrjuk vagy szakítsuk ki! sózuk, borsozuk és félreteszük pihenni.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>a töltelékel megtöltjük a felszúrt csírkemelleket és hústűvel vagy fogpiszkálóval lezárjuk. ha a töltelék fagyasztóban volt akkor kisebb darabokra vágva betöltjük! ügyeljünk arra hogy ne töltsük keményre mert akkor kiszakadhat sülés közben!</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>bepanírozzuk liszt, tojás, zsemlemorzsa, tojás és újra zsemlemorzsa (tojásba vegeta,só, bors ) ízlés szerint</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>a burgonyát meghámozzuk kockára vágjuk és sós vízben megfőzzük. a petrezselymet apróra vágjuk és vajon megpároljuk. amint a vaj zöldes színt kap a burgonyát egy kevés főző vízel lehet átmerni és addig főzni amég a víz el nem fő teljesen. én vajat szoktam még hozzá adni és akkor melegítés után is olyan mintha friss lenne </li>
</ul></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://skychat.hu/kijevi-csirkemell/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Koponya leves</title>
		<link>https://skychat.hu/366-2/</link>
					<comments>https://skychat.hu/366-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gömbi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 17:49:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egyéb kategória]]></category>
		<category><![CDATA[Hobbi, szórakozás]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[SkyGastro]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[ételek]]></category>
		<category><![CDATA[gasztro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skychat.hu/?p=366</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_4 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_8">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_16  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_heading et_pb_heading_4 et_pb_bg_layout_">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_heading_container"><h1 class="et_pb_module_heading">koponya leves </h1></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_17  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_5">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="333" height="266" src="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/Kepernyokep-2023-10-20-1824502.png" alt="" title="Képernyőkép 2023-10-20 1824502" srcset="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/Kepernyokep-2023-10-20-1824502.png 333w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/Kepernyokep-2023-10-20-1824502-300x240.png 300w" sizes="(max-width: 333px) 100vw, 333px" class="wp-image-369" /></span>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_9">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_18  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_8  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><ul>
<li style="text-align: center"><strong>Hozzávalók: </strong></li>
</ul>
<ul>
<li style="text-align: center"><strong>1 fej vöröshagyma</strong></li>
<li style="text-align: center"><strong>2 gerezd fokhagyma</strong><strong></strong></li>
<li style="text-align: center"><strong>1 tk pirospaprika</strong></li>
<li style="text-align: center"><strong>1 csapott ek liszt</strong></li>
<li style="text-align: center"><strong>3-4 szál répa</strong></li>
<li style="text-align: center"><strong>1-2 szál fehér répa</strong></li>
<li style="text-align: center"><strong>zöldborsó ( egy bögrényit szoktam bele tenni )</strong></li>
<li style="text-align: center"><strong>1 csokor petrezselyem</strong></li>
<li style="text-align: center"><strong>5-6 fej gomba</strong></li>
</ul></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_10">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_19  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_9  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><ul>
<li>Meg tisztítjuk a zöldségeket.</li>
<li>A répa felső feléből kivágunk 2 kis háromszöget hosszába úgy hogy nagyjából a képen látható ˝tök˝ formát kapjuk szeletelésnél</li>
<li>A fehérrépát hosszába félbevágjuk és a vágott részen kis háromszögeket vágunk ki és így kapjuk meg a ˝szelem˝formát szintén a képen látható.</li>
<li>Az egész gombafejeket megtisztítjuk és egy szívószál segítségével kiszúrjuk a szemek helyét, kés hegyével ki kaparjuk az orr lyukakat és alull pici háromszögeket vágunk ( az lesz a foga ). gomba helyett lehet krumplit is formázni! </li>
<li>Kevés olajon üvegesre pároljuk az apróra vágott hagymát</li>
<li>majd hozzáadjuk a répát, fehérrépát, fokhagymát, borsót, kanál lisztet és az őrőlt pirospaprikát.</li>
<li>felöntjük vizzel, fűszerezzük és takarékon elkezdjük főzni.</li>
<li>15-20 perc főzés után mehetnek bele a ˝koponyák˝</li>
<li>és mikor már majdnem kész mehet bele a petrezselyemzöld is.</li>
<li>én csipetkével tálalom ( ha valaki elég türelmes és kreatív csontokat is formázhat a csipetke tésztájából )</li>
</ul></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_20  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_gallery et_pb_gallery_0  et_pb_bg_layout_light et_pb_gallery_grid">
				<div class="et_pb_gallery_items et_post_gallery clearfix" data-per_page="4"><div class="et_pb_gallery_item et_pb_grid_item et_pb_bg_layout_light et_pb_gallery_item_0_0"><div class="et_pb_gallery_image landscape">
					<a href="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/Kepernyokep-2023-10-20-182649.png" title="Képernyőkép 2023-10-20 182649">
					<img loading="lazy" decoding="async" width="316" height="207" src="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/Kepernyokep-2023-10-20-182649.png" srcset="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/Kepernyokep-2023-10-20-182649.png 479w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/Kepernyokep-2023-10-20-182649.png 480w" sizes="(max-width:479px) 479px, 100vw" class="wp-image-371" />
					<span class="et_overlay"></span>
				</a>
				</div><h3 class="et_pb_gallery_title">Képernyőkép 2023-10-20 182649</h3></div><div class="et_pb_gallery_item et_pb_grid_item et_pb_bg_layout_light et_pb_gallery_item_0_1"><div class="et_pb_gallery_image landscape">
					<a href="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/Kepernyokep-2023-10-20-182604.png" title="Képernyőkép 2023-10-20 182604">
					<img loading="lazy" decoding="async" width="189" height="145" src="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/Kepernyokep-2023-10-20-182604.png" srcset="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/Kepernyokep-2023-10-20-182604.png 479w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/Kepernyokep-2023-10-20-182604.png 480w" sizes="(max-width:479px) 479px, 100vw" class="wp-image-372" />
					<span class="et_overlay"></span>
				</a>
				</div><h3 class="et_pb_gallery_title">Képernyőkép 2023-10-20 182604</h3></div></div><div class="et_pb_gallery_pagination"></div></div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://skychat.hu/366-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ketchup</title>
		<link>https://skychat.hu/ketchup/</link>
					<comments>https://skychat.hu/ketchup/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gömbi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Oct 2023 13:45:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egyéb kategória]]></category>
		<category><![CDATA[Hobbi, szórakozás]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[SkyGastro]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[ételek]]></category>
		<category><![CDATA[gasztro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skychat.hu/?p=357</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_5 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_11">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_21  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_heading et_pb_heading_5 et_pb_bg_layout_">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_heading_container"><h1 class="et_pb_module_heading">ketchup</h1></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_22  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_6">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="243" height="208" src="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/letoltes.jpg" alt="" title="letöltés" class="wp-image-359" /></span>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_12">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_23  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_10  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><ul>
<li><strong>hozzávalók:</strong></li>
<li>3 kg paradicsom</li>
<li>4 szem szegfűszeg</li>
<li>2 szál zellerlevél</li>
<li>3 db babérlevél</li>
<li>3 gerezd fokhagyma</li>
<li>1tk oregáno</li>
<li>1tk bazsalikom</li>
<li>1tk kakukkfű</li>
<li>3 ek só</li>
<li>3 ek cukor</li>
<li>1ek méz</li>
<li>1ek fehérborecet</li>
</ul></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_24  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_11  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>paradicsomokat megtisztítjuk felnegyedeljük (rossz részeket ki kell vágni )</p>
<p>majd zellerel, babérlevélel, szegfűszegel, fokhagymával 15 perc alatt puhára főzzük !</p>
<p>átpaszírozzuk majd a maradék hozzávalókat hozzá adjuk és a kívánt állagúra főzzük. </p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://skychat.hu/ketchup/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hús nélküli fasírt</title>
		<link>https://skychat.hu/345-2/</link>
					<comments>https://skychat.hu/345-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gömbi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Oct 2023 16:43:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Egyéb kategória]]></category>
		<category><![CDATA[Hobbi, szórakozás]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[SkyGastro]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[ételek]]></category>
		<category><![CDATA[gasztro]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skychat.hu/?p=345</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_6 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_13">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_25  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_heading et_pb_heading_6 et_pb_bg_layout_">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_heading_container"><h1 class="et_pb_module_heading">hús nélküli fasírt </h1></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_26  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_7">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="696" height="366" src="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/87317_204764_1666238713_38985_841034_1533155781_a-kaposztat-vagd-hosszu-csikokra-formalj-golyokat-belole-es-susd-ki-el-is-keszult-a-fasirt-696x366-1.jpg" alt="" title="87317_204764_1666238713_38985_841034_1533155781_a-kaposztat-vagd-hosszu-csikokra-formalj-golyokat-belole-es-susd-ki-el-is-keszult-a-fasirt-696x366" srcset="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/87317_204764_1666238713_38985_841034_1533155781_a-kaposztat-vagd-hosszu-csikokra-formalj-golyokat-belole-es-susd-ki-el-is-keszult-a-fasirt-696x366-1.jpg 696w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/87317_204764_1666238713_38985_841034_1533155781_a-kaposztat-vagd-hosszu-csikokra-formalj-golyokat-belole-es-susd-ki-el-is-keszult-a-fasirt-696x366-1-480x252.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 696px, 100vw" class="wp-image-351" /></span>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div><div class="et_pb_row et_pb_row_14">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_27  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_12  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p>Hozzávalók:</p>
<ul>
<li>700 g káposzta</li>
<li>2 tojás</li>
<li>2 hagyma</li>
<li>6 evőkanál zsemlemorzsa</li>
<li>só</li>
<li>bors</li>
<li>kapor</li>
</ul></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_28  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_13  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong><em>A káposztát vágjuk hosszú csíkokra és sós vízben főzzük 10 percig, majd szűrjük le, hagyjuk kihűlni.</em></strong></p>
<p><strong><em>A hagymát kevés olajon dinszteljük meg. Ha a káposzta és a hagyma is kihűlt, tegyük egy tálba, adjuk hozzá a tojásokat, a zsemlemorzsát és fűszerezzük.</em></strong></p>
<p><strong><em>Vizes kézzel formáljunk belőle golyókat és bő forró olajban süssük ki.</em></strong></p>
<p><strong><em>Tetszőleges körettel vagy salátával tálaljuk.</em></strong></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://skychat.hu/345-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gömbi féle betegleves</title>
		<link>https://skychat.hu/334-2/</link>
					<comments>https://skychat.hu/334-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gömbi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Oct 2023 11:29:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hobbi, szórakozás]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[SkyGastro]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[ételek]]></category>
		<category><![CDATA[gasztro]]></category>
		<category><![CDATA[levesek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skychat.hu/?p=334</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_7 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_15">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_29  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_heading et_pb_heading_7 et_pb_bg_layout_">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_heading_container"><h1 class="et_pb_module_heading">SkyGastro</h1></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_30  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_8">
				
				
				
				
				<span class="et_pb_image_wrap "><img loading="lazy" decoding="async" width="2141" height="1964" src="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/20230202_211537.jpg" alt="" title="20230202_211537" srcset="https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/20230202_211537.jpg 2141w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/20230202_211537-1280x1174.jpg 1280w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/20230202_211537-980x899.jpg 980w, https://skychat.hu/wp-content/uploads/2023/10/20230202_211537-480x440.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 2141px, 100vw" class="wp-image-328" /></span>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div><div class="et_pb_section et_pb_section_8 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
				<div class="et_pb_row et_pb_row_16">
				<div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_31  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_14  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><p style="text-align: center"><em><strong>Gömbi féle Beteg leves</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>hozzávalók:</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>25dk csírke comb (más része is jó lényeg hogy csontos husi legyen)</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><strong><em>1 szem burgonya</em></strong></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>1 közepes fej vöröshagyma</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>3 gerezd fokhagyma</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>petrezselyem zöldje</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>3-4 répa</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>1-2 pasztinák/fehérrépa</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>2-3 fej gomba</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>1/4 fej karalábé</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>karfiol ízlés szerint</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>kb egy maréknyi zöldborsó</strong></em></p>
<p style="text-align: center"><em><strong>ízlés szerint só, bors, nagyon kevés frissen őrölt csili</strong></em></p></div>
			</div>
			</div><div class="et_pb_column et_pb_column_1_2 et_pb_column_32  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_15  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h4><strong><em>tegyük fel a husit főni a vöröshagymával és fokhagymával egy nagyobb fazékba takarék lángon (végig alacsony fokozaton főzzük ) . Sózzuk is meg! </em></strong></h4>
<h4><strong><em>Tisztítsuk meg a zöldségeket és vágjuk a kívánt méretre/formára! </em></strong></h4>
<h4><strong><em>Ha a husi már félig megfőtt adjuk hozzá a zöldségeket ( kivéve a terezselymzöldjét ), és fűszerezzük ízlés szerint ! A csilit és a petrezselyemzöldet 5-10 percel a vége elött adjuk hozzá! (ha nem szereti valaki a csípőset akkor egy minimálisat de tegyünk bele ) </em></strong></h4>
<h4 style="text-align: left"><strong><em>Én cérnametéltel vagy grízgaluskával szoktam tálalni 🙂 jó étvágyat hozzá! </em></strong></h4></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://skychat.hu/334-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
